Опасная привычка
913 сообщений
#14 лет назад
Цитата ("amigobarsic"):Я тоже бросил. Первую женувторая заставила?
913 сообщений
#14 лет назад
Вторая жена заставила первую бросить... ну увела что-ли))
1623 сообщения
#14 лет назад
Я не сказала что лучше. Скорее по-другому.
morozova_zh, я Вам не скажу сейчас почему, придумывайте свои оправдания, если придется, зачем упрощать задачу?
2989 сообщений
#14 лет назад
Бросить курить можно только если сам реально хочешь бросить. Все остальное может только помочь. Если сам не хочешь - все советы, как мертвому припарки.Например есть такой работающий совет.
Когда захотелось покурить, не идите сразу. Подождите 15-20 минут. Можно съесть что-то маленькое (леденец, например). Тут чистая физиология. Через 15-20 минут срабатывыет рефлекс торможения и желания будут существенно меньше.
913 сообщений
#14 лет назад
Цитата ("elosoft"):Можно съесть что-то маленькоеперебить один голод другим, отвлекающий маневр... нет уж. бросать так бросать. раз и хотелось бы навсегда
1525 сообщений
#14 лет назад
morozova_zh, Первую бросил, потому что нелюблю, когда ставят мне ультиматумы. (даже если в ультиматуме фигурируют сигареты). Только и всего.
142 сообщения
173 сообщения
#14 лет назад
Кому-то легче бросить раз и навсегда, кому-то постепенно уменьшать число выкуренных сигарет в день. Это зависит от самого челловека.
1256 сообщений
#14 лет назад
Цитата ("morozova_zh"):и трястись над ней, как шизофреник.... нет. уж не курить если, то и носить не надо.. носят необходимые вещи, а если человек перестал курить - значит сигареты не нужны... а если все-таки носит - то мозг курильщика остался... желать и не мочь позволить...
иметь при себе сигареты - психологически воздействут на курильщика как успокоительное (повторю еще раз ),
morozova_zh, возможно вы то редкое исключение из общей массы курильщиков, которым достаточно выкинуть все сигареты и и искренне не хотеть больше курить. К сожалению мои знакомые курильщики (в том числе и я сама) так поступить не можем, после 15-20 лет никотиновой зависимости она как-то знаете ли с трудом выкидывается (пачка-то сигарет) Сама мысль что я могу это сделать (покурить) в любой момент - она успокаивает, именно то что я могу совершить это действие и помех для совершения этого действия нет. Вот что действует успокаивающе. Можно не курить, а в квартире (сумочке) будет валяться пачка сигарет лет пять.
1525 сообщений
#14 лет назад
Ту книгу прочитал раз пять... Сказочно-редкостное г..., может потому что автор америкос, у них всегда как-то слащаво получается писать "пособия"...
336 сообщений
#14 лет назад
Как давно бросил наш артдир, прочитав эту книгу. Скинул мне на почту, я скачал, и бросил так и не прочитав.Просто бросил в один день. До этого курил лет 7-8. Трудно было, не спорю.
Как-то однажды через пару месяцев я вышел утром на улицу, глубоко вдохнул, и понял как хорошо не курить
913 сообщений
#14 лет назад
Цитата ("amigobarsic"):Ту книгу прочитал раз пять..а я один. может давно шла и книжонка (кнешно не супер чтиво) просто как порог или трамплин оказалась
913 сообщений
#14 лет назад
Цитата ("Colvacne"):Как-то однажды через пару месяцев я вышел утром на улицу, глубоко вдохнул, и понял как хорошо не куритьага у нас минус 20 , а идешь и не кашляешь от холодного воздуха, и это сутки не прошло после курения
3576 сообщений
#14 лет назад
Цитата ("Colvacne"):Как давно бросил наш артдир, прочитав эту книгу. Скинул мне на почту, я скачал, и бросил так и не прочитав.
Просто бросил в один день. До этого курил лет 7-8. Трудно было, не спорю.
Как-то однажды через пару месяцев я вышел утром на улицу, глубоко вдохнул, и понял как хорошо не курить
Риспект
2989 сообщений
#14 лет назад
Цитата ("vadozzer"):пробавал таблетки "табекс", меня хватило на 3 месяца.
С таблетками, антиникотиновым пластырем и т.п. надо поосторожнее. На них бывает такое же привыкание, как и к никотину. У меня один знамый так на пластырь "подсел". Потом пришлось решать проблему в больнице.
1344 сообщения
#14 лет назад
А мне курить нравится, курю уже 13 лет Но бросать планирую, только без алена кара, по сути любой курильщик в возрасте от 20 лет понимает что курить вредно, зачем нужен кар
2989 сообщений
#14 лет назад
Цитата ("Kurilshik"):Но бросать планирую
По статистике кто начал курить до 20 лет как правило рано или поздно бросают. Кто после 20 лет - как правило нет.
1525 сообщений
#14 лет назад
Да подсознательно каждый хочет бросить. Ежедневно хочет бросить.
1344 сообщения
#14 лет назад
Elosoft не знаю на счет статистики, я начал курить в 13 лет, сейчас мне 26. Курю в принципе не много ~15 сигарет в день, но последствия ощущаются: слабый иммунитет, насморки, отдышка и т.п.Вообще в идеале хотел бы курить но по другому. Например пару сигарет на праздник или сигар, то есть как балавство а не ежечасная система