Экспресс отдых

Коллеги
Каким образом расслабляетесь в перерывах между работой?
Поделитесь опытом.
А то меня не радует уже ни сладкое, ни кохве ...

Зарядка) и здоровью полезно. Так же готовка и принятие пищи с любимым сериалом

Зарядка, интересная инфа по профессии, прогулка)))))и секс *тихонечко*

Прогулка на свежем воздухе

kravtsovaV, ох, если бы расслабляюсь... а так - бегаю от кампутера к орущему ребенку и обратно (сегодня, по крайней мере) ( А вообще, хорошо помогает мне лично очень горячая ванна с аромамаслами.. и повалятся-попарится там минут 30... Или бездумно серфить в инете всякую инфу... Или повалятся на диване с книгой...

Цитата ("alexander_vip"):

Зарядка) и здоровью полезно.

или пешая прогулка, если перерыв не меньше получаса. т.е. основа отдыха: смена рода деятельности. если труд умственный, то отдых в виде просмотра сериала или чтения книги очень сомнителен, т.к. мозг в это время не отдыхает. в подтверждение моих слов посмотрите, какие рекомендации дают при трамвах головы: не читать, не смотреть ТВ, не сидеть за компом.

Цитата:

veryonehope

+1 ко всем трем вариантам

Цитата ("kravtsovaV"):

Каким образом расслабляетесь в перерывах между работой?

По разному. Ко всему что выше - меня хорошо отвлекает и расслабляет стрельба Еще и глазки работают, не в одну точку смотришь.

Катание на коньках! Желательно боооольшой толпой.

а если отдых краткосрочный минут 15 от силы?
зы. сериалы с пищей стараюсь не смотреть - я ж пока серию до конца не досмотрю, не смогу дальше работать ))) кстати, на последней серии сверхъетественного чуть котлеткой не поперхнулась - там про поедание людей было )))

зызы. потягиваю баночку вишнёвого бирмикса

Цитата ("Black_Sunrise"):

ох, если бы расслабляюсь... а так - бегаю от кампутера к орущему ребенку и обратно

+1 Помогает разве что прогулка с ребенком на улице.

Цитата ("kravtsovaV"):

кстати, на последней серии сверхъетественного чуть котлеткой не поперхнулась - там про поедание людей было )))

ОООО!!!! Это уже 14я серия?

Цитата ("kravtsovaV"):

потягиваю баночку вишнёвого бирмикса

А у меня или работали и алкоголь. После 0,5 пива работать лень

Цитата ("kravtsovaV"):

вишнёвого бирмикса

и зря. плохо будет сказываться на дальнейшей работоспособности.

+1 за несовместимость алкоголя и работы. не то, чтобы становится лень, но голова работать нормально отказывается, сидишь, тупишься в код и только глазами клипаешь.

Formica, у меня зимой ребенок на балконе гуляет ) благо, еще маленькая.. А я сама бы на зиму в спячку впадала.. Могу вообще месяц не вылазить на улицу, разве что собаку вывести на 5 минут.. Эх.. скорее бы весна и тепло.. тогда и на велике можно, и гулять с удовольствием...

Если отдых 15-минутный, то для меня главное - оторваться от компьютера и переключиться на другую задачу, чтобы не думать о работе.
В это время могу помыть посуду, поговорить по телефону, поиграть с собакой, убрать по мелочи в квартире, просто подремать в спальне, сварить кофе ...

Цитата ("kravtsovaV"):

Каким образом расслабляетесь в перерывах между работой?

А как это? А что такое перерывы?

Вот счас пойду в ОщадБанк платить коммунальные платежи) Романтика

Цитата ("Black_Sunrise"):

у меня зимой ребенок на балконе гуляет благо, еще маленькая..

Хех, хорошо А моя сразу порядки начнет на балконе наводить

Цитата ("Black_Sunrise"):

Эх.. скорее бы весна и тепло.. тогда и на велике можно, и гулять с удовольствием...

Дааа... И не нужно десять шуб надевать :o

Штанга с гантелями. Погулять по сети, по форумам. Пивасика выпить. Еще в телескоп по вечерам поглазеть на звезды и туманности (жаль, что сейчас пасмурно у нас , а то поглазел бы). Короче, купите себе телескоп небольшой, они сейчас от 5 тыр (170 USD) нормальные стоят, и глазейте на звезды, Марс сейчас прекрасно наблюдается.