Бессонница

epavlovich,
А к 50-ти у нас будут свои дома на приятных островах, где нас будет убаюкивать шум прибоя и пение экзотических птиц.

Цитата ("Mariya_web"):

А к 50-ти у нас будут свои дома на приятных островах, где нас будет убаюкивать шум прибоя и пение экзотических птиц.

Ну, не знаю.
Зачем человеку дом на приятном острове, если здоровье ни к черту?
Берегите себя граждане и не переживайте по пустякам.
Цитата ("frig"):

Ну "зачем" - не совсем правильный вопрос.

Почему неправильный вопрос? Запретить себе переживать по всякому поводу вполне можно.

Цитата ("epavlovich"):

Запретить себе переживать по всякому поводу вполне можно.

Наверное. Не всегда, правда, удается. Да и не всегда это наверное уместно - совсем морду кирпичом тоже не хочется иметь. Все же живой человек, не камень.

Я обычно категорически не могу заснуть, когда мне рано утром куда-то надо ехать. То есть когда надо "лечь пораньше и хорошо выспаться". Заставить себя не могу, а сам сон не идет, хоть ты тресни. Неоднократно было, что действительно тупо ВООБЩЕ не спал.

Блин, да что ж за фигня то... Лег в 3, проворочался 2 часа, уснул, в 8 утра проснулся...

Hungry_Hunter, женись, заводи ребёнка-двух и бери кредит. Зачем? Будет более правдоподобная версия, почему ты не спишь по ночам.

Вчера было жарко - часок, наверное, ворочался, потом таки уснул. На полу . Проснулся в 8 - как огурчик.

Цитата ("frig"):

Проснулся в 8 - как огурчик.

В пупрышках?))

AlekartRu, ага. И зеленый

Не знаю, никогда не считал это проблемой. Ложусь спать только и исключительно тогда, когда очень сильно хочется спать, когда глаза слипаются. Что бы там утром ни было запланировано, как бы не нужно было рано вставать. При этом засыпаю практически мгновенно, сплю крепко. Проблем нет вообще никаких, весь день бодро себя чувствую. А если не спится — всегда можно что-то в инете почитать, или что-то полезное сделать, да хоть и в шахматы, шашки или реверси с кем-то в онлайне поиграть. Обычно ложусь спать, в среднем, около 3 ночи. Хотя иногда бывает и в 5, и 6, и в 7 утра. Встаю около 9 или 10 утра, ну или в воскресение часов до 12 могу спать, по настроению.

Да, я знаю, что это, теоретически, не хорошо для здоровья... Вот когда стану старым, тогда и начну об этом беспокоиться. Если доживу. Ну или если вдруг решу спортом заняться, тогда да, тоже режим дня понадобится соблюдать.