Осенние депресняшки

Цитата (inter-job):

Придется еще добавить: " И чтобы повстречать бывшего на вокзале в очереди в плацкартный вагон поезда Москва-Воркута"

я не поняла, это такое своеобразное проклятие бывшему? в Воркуту, так в Воркуту. ну, и ладно, туда ему и дорога

Цитата (inter-job):

А бывает просто усталость, устали мозги от нагрузки и стресса, устало тело от недосыпа и джанкфуда

Описание моего состояния 1в1

Hungry_Hunter, многие психологи считают, что от депрессии есть только одно верное средство - убойная доза адреналина, причем неважно, будет он со знаком  + или - . Поживите пару недель в джунглях или в тайге, побегайте там от тигров, попрыгайте с тарзанки (можно без страховки ), уроните в прорубь загранпаспорт вместе с портмоне со всеми кредитками и поныряйте за ними с полчасика, пригласите тещу в гости месяца так на два, на три , ну и т. д. Простор фантазии здесь может быть безграничным, зато от депрессии после этого и следа не останется (особенно после того, как теща от вас съедет), а жизнь снова покажется яркой и полной впечатлений. Тут главный принцип - "клин клином".

Холодное время года это так душевно и классно)) Как можно это не любить)) У меня депрессия летом:пыль, жара, от которой можно сбежать только под кондиционер, насекомые, шум на улицах, брр)) а зимой тихо, прекрасно и волшебно))

Если грустно, то +к залезть под плед на диван, почитать/посмотреть, выпить литр чая и все такое. Хотя по сути все проблемы от безделья, найдите себе занятие по душе, такое, чтоб засыпать с мыслью "когда же утро и я снова смогу продолжить".

Цитата (Wildcat):

Все эти осенние депрясняки просто от обилия свободного времени и малой тяги к поискам занятия для тела или духа.

Не путайте причину и следствие. 

Цитата (babydoll):

многие психологи считают, что от депрессии есть только одно верное средство - убойная доза адреналина

Многие психологи - недоучки и самозванцы, ничего не знающие о биохимии мозга. Вот так пожалуй будет точнее. 

Сама не могу понять, почему вот совсем не хочется в топике делиться какой-то информацией. Отчасти лень искать пруфы, отчасти - оно и не надо, светить, по каким стремным местам меня иногда носит )) А без пруфов любые слова не больше будут значить, чем выпады умников, которые не верят в депрессию.  Можно было бы порадоваться за людей, если бы зло не брало. 
Звучат все эти разглагольствования примерно так же, как: "Я не верю в артрит! Вообще не верю! Все эти бабушки, которые ноют что у них болят колени, с утра до ночи пашут на огороде! Это все от дурного характера!"  

А в то же время, если человека с дофаминовой недостаточностью заставить бегать по утрам, потому что рядом есть кто-то умный, кто знает, что это все из-за лени, то это может напрямую привести к смерти. Неожиданно, правда?  

floppox, 
Здраво рассуждаете - человек, который чего-то не пережил на своей шкуре этого никогда не поймет.
Знакомый, который за 60 лет не болел абсолютно ничем, кроме простуды и кариеса говорит, что люди болячки себе сами придумывают)

Но да отходим от темы. 
Давайте больше про антидепресняшки (при условии наличия серьезных проблем которые, а не из-за избалованности и безделья).

На данный момент помогает в какой-то степени:
- физическая нагрузка;
- просмотр позитивного кино.  

Давайте еще рецепты
Но только конкретные способы, а не размышления на тему, что нужно менять отношение к жизни, сознание и т.д. (это-то надо, но делается годами и десятилетиями, а не за недельку).

Заведите общение с лошадьми (см. иппотерапия)
Лечит спину, лечит нервы, да и вообще они прекрасные, тёплые и настоящие друзья.

Судя по тому, как Вы их назвали - "депресняшки", - они для Вас просто няшки  Беседа с приятными людьми под хорошие напитки - мой способ поднимать настроение в любое время года.

Цитата (floppox):

Цитата (Wildcat):
Все эти осенние депрясняки просто от обилия свободного времени и малой тяги к поискам занятия для тела или духа.
----------------------
Не путайте причину и следствие. 

Т.е. от депрессии появляется свободное время и нечем заняться? 

Цитата (Wildcat):

Т.е. от депрессии появляется свободное время и нечем заняться? 

Примерно так, да
Хотя происходит это не в одночасье

Wildcat, от депрессии появляется нежелание что-либо делать, которое усугубляет состояние еще сильнее. 
Спасти может только железная воля или запредельная мотивация. 

Velerbu, поддерживаю, лошадки это классный антидеприсант. 
Единственная проблема - в клубах прокат очень уж дорогой. Хоть едь в село и там арендуй коняшку.

Цитата (ermolaev):

Хоть едь в село и там арендуй коняшку.

А там может быть необъезженное забитое животное, с очень неприятными последствиями. Лошади не только классные и веселые, но крупные, сильные и потому опасные. Экономия может дороговато стоить. 

frig, ну на таких обычно не разрешают кататься сами владельцы. 
Хотя попасть на исключение, наверное, можно.

ermolaev, да заморочки могут быть разные. Начиная от боязни мужчин, агрессии при каких-то запахах, до просто пугливости. Будет белый пакет на пути или собака залает и в лучшем случае окажешься на земле с легкими ушибами и уздечкой в руке. И поди потом докажи что-то. 
Если есть известные места и конкретные лошади, то это другое дело, хоть в клубе, хоть в селе у бабушки

Velerbu, лечит спину? Я думала наоборот, интересно)

Цитата (alalid):

Судя по тому, как Вы их назвали - " депресняшки", - они для Вас просто няшки

Как же это увлекательно, делать глупые далеко идущие выводы из вещей, которые для выводов ну никак не предназначены. 

floppox, прям плохое настроение во всей красе. 

frig, нужели так заметно? 

Вообще да, реакция на безобидную шутку получилась резкой. 

frig, может, потому что шутка безобидная только для тех, кого она не касается? 
Да и не шутка это, а очередной стереотип, о том, как должен вести себя человек с теми или иными проблемами.