А слабо показать свое истинное лицо?

Anna_B, Срочно сменить аватарку!

Цитата ("Wildcat"):

Ничего колоть не надо

это вам колоть не надо, а я плохого не посоветую
если он от природы худощавый - ему колоть придётся, а т.к. я никогда не химичил сам - советую только натуральный продукт. 10+ лет назад перерыл кучу литературы.

5ergunka, у худых от природы проблема - они не могут наесть столько калорий, чтобы получить профицит для роста массы, т.к. имеют высокий метаболизм и реально привыкли есть немного (намного меньше, чем завидующим им "от природы толстые", которые думают, что худые просто обжираются, но не толстеют). Этому может помочь употребление гейнера - высококалорийного напитка из белка и углеводов.

Цитата ("coryphaeus"):

Оффтопик

Девушки, вот вы там все о том, кто сколько килограмм сбросил рассуждаете. А как набрать десяток-второй не посоветуете?

Это еще зачем?

Wildcat, у меня знакомый только года два назад стал доволен своим "мяском" - когда к тридцатнику подобрался
ни тренажОры, ни наедание белка - ничего не помогало.
зато теперь - да, ему будут завидовать, какой он рельефный и мускулистый.

у меня сейчас вот тоже проблема - кубики на животе есть, но их не видно нифига сквозь 3 см жирца
а проблема в чём? а в том, что я не тренировался лет пять, наверное, в нормальном режиме - так, раз в неделю пару пудовок для разминки.

Цитата ("Annakms"):

Это еще зачем?

а затем, что недоволен и стремится к совершенству

Цитата ("Annakms"):

Это еще зачем?

Ну, некоторым мужчинам не очень нравится весить 50 кг при росте в 190.))))

Цитата ("epavlovich"):

Ну, некоторым мужчинам не очень нравится весить 50 кг при росте в 190.))))

Нет! 62 при росте 184!
Цитата ("5ergunka"):

а затем, что недоволен и стремится к совершенству

Не то чтобы недоволен, но как то пытался, но набрать особо много не выходило. Ходил в зал, за 7 месяцев 9 кг набрал.
Цитата ("Annakms"):

Это еще зачем?

Чтоб тебе, Ань, нравиться

Цитата ("Wildcat"):

Этому может помочь употребление гейнера - высококалорийного напитка из белка и углеводов.

Ел не гейнер, а протеин. Вот с помощью его и тренировок набрал те самые 9 кг.

tlanta, актуальненько
Anna_B, хорошее фото

Цитата ("coryphaeus"):

Чтоб тебе, Ань, нравиться

А, по-моему, все прекрасно! Ты мне и так нравишься!

Уставшая от новогодних праздников Аня...

Эх, Аня... Если не секрет, сколько вы уже в браке? Это чтоб прикинуть, где же я был в то время...

А Anna_B лапочка конечно. Если аватарку сменит - заказов будет существенно больше.

Цитата ("AlekartRu"):

А Anna_B лапочка конечно. Если аватарку сменит - заказов будет существенно больше.

То есть ничего не надо уметь делать, достаточно чтобы аватарка была красивая?

Цитата ("Oraculum"):

То есть ничего не надо уметь делать, достаточно чтобы аватарка была красивая?

Лично я выберу девушку с аватаркой-фото, нежели с аватаркой-спанч-бобом в случае, если остальные навыки идентичны.
Периодически у меня бывают проекты для совсем новичков, где не нужны навыки, в этом случае я выбираю по аватарке и цене.

coryphaeus, живем вместе уже 10 лет, а в браке 6 )))

Ок, по совету трудящихся меняю аватарку. Проведем эксперимент

Цитата ("AlekartRu"):

Лично я выберу девушку с аватаркой-фото, нежели с аватаркой-спанч-бобом в случае, если остальные навыки идентичны.

ахаха, а я то думала, что на фриланс-бирже выбирают исключительно по профессиональному признаку. Срочно надо искать фото сисек!