Кеширование WP Super Cache разными методами и нагрузка

Имеется лоукост сервер: pentium, 4 гб оперативки, 120 SSD. Для снижения нагрузки на сервер (иногда бывают зависания) начал использовать на сайтах плагин WP Super Cache. Там есть по сути 2 варианта, из которых следует выбрать метод кеширования:
- Использовать mod_rewrite для обслуживания кэша.
- Использовать PHP для обслуживания кэша. (Рекомендовано).

Вопрос: в чем отличие этих методов и какой из них лучше помогает снизить нагрузку?

PHP - обеспечивает лучше, там даже рекомендовано
разница между ними в том где берет ключи для кеширования
php - встроенный роут
mod_rewrite  - будет брать из URL 
Скорость быстрей у реврайта, но второй более точней может делать настройку кеша по параметрам т.к как реврайт будет кешированть по ключу URL

micros, большое спасибо за разъяснение!