Какой формат видео доступен для загрузки в портфолио?

Пытаюсь загрузить файл видео (.avi или mp.4),но выдаёт, что формат не поддерживается...

Видео в сервис не загружаются. Только размещение на youtube и добавление ссылки в специальное поле. 

Спасибо)